Klimakteriet eller övergångsåldern som de också kan kallas är perioden hos kvinnor då mensen upphör på grund av förändringar i hormonbalansen. Vanligtvis inträffar det här i åldrarna 40 till 60 år. Här har vi viktig hjälp under klimakteriet för dig. Påverkar det alla? Symtomen som uppkommer vid klimakteriets start är högst individuella. Vissa kvinnor lider […]
Kategori: Hälsa
För dig som bedriver en privatklinik
Du som driver en privatklinik har ett stort ansvar, och måste ha förmågan att ha många bollar i luften. För dig som är ny till eget företagande finna det mycket du behöver tänka på. Det är därför bra om du gör det så lätt för dig själv som möjligt när du köper in utrustning till […]
Hitta rätt psykolog eller psykoterapeut
När man mår riktigt dåligt psykiskt så är det viktigt att man söker hjälp. Att hitta rätt psykolog eller psykoterapeut behöver inte vara mer än ett klick borta. Nätet är ett bra ställe att söka upp olika saker och man känner att man behöver en psykolog att prata med så kan man leta upp dessa […]
Upplev sommaren på cykel
Vill du komma riktigt nära naturen är cykeln oslagbar. Det är också ett billigt sätt att ta sig fram på. Samtidigt som du får en naturupplevelse, får du också motion på samma gång. Du kan välja att ta dig fram på mindre vägar eller på cykelvägar som det dessutom finns gott om i många kommuner. […]
Tid för positiv förändring
Ibland går livet på i sina gamla hjulspår. Det känns tryggt och lite tråkigt, men kan i själva verket även vara destruktivt utan att du märker av det i alltför stor utsträckning. Ett negativt livsmönster kan handla om flera olika saker. Det kan vara den relation eller familjesituation du lever i, dina vanor när det […]
Ta hand om din kropp
Träning och hälsa är något som många gånger går hand i hand. Genom att ta hand om din kropp så kommer du mest troligt att orka med mer och betydligt längre. Samtidigt så finns det aldrig några garantier så det gäller att man tränar för att orka med morgondagen. Tänk att vardagsmotionen är viktig och […]
Tecken på nedsatt hörsel
Tecken på nedsatt hörsel brukar oftast läkt, vänner och de i din omgivning upptäcka ganska fort. Det kan vara svårt att själv upptäcka och inse att man successivt har börjat höra allt sämre. Det kan vara på grund av ålder som man börjar att höra allt sämre och då kan man fråga sig själv ett […]
Fördelar med pussel som hobby
För den som inte lagt ett pussel sedan barnsben låter det kanske tråkigt och något som äldre damer och småbarn gör. Men så är inte fallet! Pussel är stimulerande och roligt, du en rad fördelar när du lägger pussel. Avstressande Det är avslappnande att lägga pussel. Du försvinner in i pusslets värld och letar färgnyanser […]
Bra köp för din hälsa
Det finns produkter sägs lösa diverse problem och otaliga produkter sägs vara bra för din hälsa. Det stämmer inte alltid, en del produkter överdriver sina egna fördelar och vissa bara ljuger. Men bli inte alltför cynisk nu, det finns guldkorn som kan göra en skillnad i olika delar av ditt liv. Träningsmaskin Med bra träningsmaskiner […]
Hälsofördelarna med en egen trädgård
Har du en liten tomt att ta hand om eller möjligheten att skaffa en kolonilott, ska du skatta dig lycklig. Det finns en rad hälsofördelar med ett påta i en trädgård och odla dina egna grödor. Bra mat Den mest självklara fördelen är att du får i dig bra och hälsosam mat. Du odlar och […]