Vill du komma riktigt nära naturen är cykeln oslagbar. Det är också ett billigt sätt att ta sig fram på. Samtidigt som du får en naturupplevelse, får du också motion på samma gång. Du kan välja att ta dig fram på mindre vägar eller på cykelvägar som det dessutom finns gott om i många kommuner. […]
Kategori: Lycka
Tid för positiv förändring
Ibland går livet på i sina gamla hjulspår. Det känns tryggt och lite tråkigt, men kan i själva verket även vara destruktivt utan att du märker av det i alltför stor utsträckning. Ett negativt livsmönster kan handla om flera olika saker. Det kan vara den relation eller familjesituation du lever i, dina vanor när det […]
Bjuden på en fest framöver?
Har ni blivit bjuden på en fest framöver? Så trevligt för er, då har ni något att se fram emot. Det är alltid roligt att ha något skoj som händer i livet. Man arbetar dagligen och har sina rutiner under vardagarna. Då helgen kommer är det skönt att kunna gå ifrån dessa rutiner och göra […]
Hälsofördelarna med en egen trädgård
Har du en liten tomt att ta hand om eller möjligheten att skaffa en kolonilott, ska du skatta dig lycklig. Det finns en rad hälsofördelar med ett påta i en trädgård och odla dina egna grödor. Bra mat Den mest självklara fördelen är att du får i dig bra och hälsosam mat. Du odlar och […]
Lätta din mentala börda
I dagens samhälle ställs höga krav på oss. Vi förväntas klara av att jonglera en karriär, ett hälsosamt förhållande, ett familjeliv, ett aktivt friluftsliv, hobbies för att slappna av, tid att bara slappna av, tid till våra vänner, resa världen runt och vara så miljövänliga som möjligt. Låter det som mycket? Det är det. Du […]
Bjuda in till fest
Är det dags att bjuda in till fest? Det är ju inte nödvändigt att det finns en anledning som exempelvis födelsedag eller annat för att ordna en fest. Varför inte bara dra ihop dina vänner för att ha en trevlig kräftskiva tillsammans. Planera Oavsett vilken typ av fest som ska anordnas så gäller det att […]
Bli sitt perfekta jag
Ju mer man älskar sig själv, desto mer njuter man av livet. Det säger sig själv. Men vägen till att älska sig själv kan vara besvärlig. Ett ämne som ofta väcker lite kontroverser är plastikkirurgi. Det brukar finnas två läger: de som anser att det är onödigt och de som anser att människor har rätt […]
Mental hälsa
För att vi människor ska kunna må bra behöver vi känna oss sunda både i kropp och knopp. För även om vi lever hälsosamma liv och är friska rent kroppsligt, kan vi ändå känna oss nere. Den mentala hälsan är väldigt viktig för att hela kroppen ska kunna må bra. För en del av […]
Kalas utomhus
Det spelar ingen roll hur gammal man blir, det är alltid lika roligt att ha ett kalas på ens födelsedag eller under andra speciella tillställningar. Inbjudan När man planerar ett utomhuskalas borde man skicka ut inbjudningskort. Det kan vara elektroniska kort om man vill att de ska komma fram lite fortare, men barn brukar tycka […]
Så blir du gravid
Planerar du och din partner att bli föräldrar? Drömmen om ett barn är för många stor och många kvinnor längtar efter att bli gravida. För en del kan det dock vara svårare än för andra att få det där pluset på stickan och det krävs att ni jobbar lite för att få det ni vill […]