Vill du öka ditt välbefinnande och få mer energi i din vardag kan en ny träningsform vara en god idé. Fysisk träning är en stor del av din hälsa och trivsel därför är det viktigt att hitta en långsiktig typ av träning som du kan utöva under en längre tid. Därmed kan du ta del […]
Kategori: Träning
Den underbara träningen
Visst är det en speciell känsla man får precis efter man tränat. Man kan vara hur slut som helt men ändå så känner man endorfinet strömmar genom kroppen och man blir väldigt lycklig och glad att man än en gång genomfört ett träningspass. Den underbara tärningen gör att man dag efterdag och vecka efter vecka […]
Ta hand om din kropp
Träning och hälsa är något som många gånger går hand i hand. Genom att ta hand om din kropp så kommer du mest troligt att orka med mer och betydligt längre. Samtidigt så finns det aldrig några garantier så det gäller att man tränar för att orka med morgondagen. Tänk att vardagsmotionen är viktig och […]